Beratung, ein Feld mit vielen Perspektiven

Mein Name ist Carmen Alonso. Ich verfolge seit zwei Jahren mit großer Leidenschaft diverse Meditations- und Achtsamkeitstechniken sowie die Idee, diese sowohl für Individuen als auch für Gruppen in deren Alltag zu integrieren.


  • Wichtigste Entscheidung: Nach meinen Erfahrungen in den Bereichen Consulting und Human Resources habe ich beschlossen mein Leben zu ändern, und meine Vision zu verfolgen Meditation und Achtsamkeit zu trainieren. Die Geburt meiner Tochter und Gründung einer Familie war die wundervollste Entscheidung, die ich in dieser Zeit getroffen habe.


  • Wahrend der Mutterkarenz durfte ich sowhol mein Diplomlehrgang Business- und Individualcoaching bei ppctraining als auch die Ausbildung als Meditations-& Achtsamkeits Leiterin bei Quantemsprung in Wien absolvieren. Diese Entscheidung war die richtige und ermöglichte es mir, eine neue Arbeitsweise zu entwickeln.


  • Background: Programming, Human Resources, Consulting,  Diplom Universitätsexpertin nach Aufbaulehrgang PSYCHOLOGIE DES COACHING


  • Meditation, weil... ich völlig überzeugt bin, dass durch Meditation und bewusste Aufmerksamkeit eine neue Verbindung mit einem selbst erfolgt - ein „work – in“ auf eine andere Ebene, heraus aus unserem hektischen Alltag.


  • Spezialisiert auf: Coaching, Psychologie mit Schwerpunkt auf: Entwicklung der potenziale, Entdecken von Ressourcen und Facetten, Intuition und Instinkt bei Entscheidungen verstärken.


  •  Meine Methoden: geführte Meditationen mit besonderer Atmosphere. Atemübungen u.a von Pranayama, Entspannungstechniken, MBSR von Kabat –Zinn, aktive Meditationen von OSHO für jene, die es auch dynamisch mögen.



"Dich zu begleiten auf den Weg deiner Persönlichkeitsentwicklung ist meine Motivation und ein positiver Antrieb für jeden neuen Tag. Das bringt dich dazu, Herausforderungen als Chancen zu verstehen und neue Ziele zu erreichen"

Carmen Alonso García
Psychologische Beratung

Meditations-& Achtsamkeitsleiterin