Meine Vision: Erholung pur in Wien

Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für eine Pause! Atme tief ein und stelle mit dem passenden Meditations- & AchtsamkeitsTraining dein Gleichgewicht wieder her. Namaste!

Die geführte Meditation

Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn Du an das glaubst, was Du tust, kannst Du Großes erreichen.
Das ist der Grund, warum dieses Meditations-& Achtsamkeits Training Dir bei der Erreichung Deines Zieles helfen möchte.


Die geführte Meditation hat die wichtige Mission, die vorgenommenen Ziele auf einer unbewussten Ebene zu vertiefen und verfolgt folgende Auswirkungen: 

  • Entspannung und Regeneration
  • Selbsterkenntnis
  • Bewältigung täglicher Herausforderungen
  • Linderung psychosomatischer Probleme
  • Erhöhung der Motivation und Leistungsfähigkeit

Was zeichnet mich aus?

Mein Workshop: Meditations-& Achtsamkeitstraining für schwangere

Beim Workshop: Meditation für Schwangere kannst Du die Bindung zu deinem Baby vor der Geburt durch diverse Meditationsarten, Atemübungen von Pranayama und Achtsamkeitstechniken verstärken.

* Mit der 5erBlockkarte sind die Podcasts mit 4 Geführten Meditationen auch dabei. Damit du täglich meditieren kannst!

Die Meditation hilft Dir...

  • Vertrauen zu fassen 
  • Deinem Mutter-Instinkt zu folgen
  • Ruhe zu finden 
  • Deine Gedanken zu ordnen.

Meine Leidenschaft: Meditations-& Achtsamkeitstraining in deinem Alltag zu integrieren! 

Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! Weil jede Person einzigartig ist und nicht alle Meditationen die gleiche Wirkung haben, sind die Methoden von Ananda-Training auch unterschiedlich... 

Ich biete geführte Meditationen mit besonderer Atmosphäre, MBSR n.Kabat-Zinn, Entspannung: Progressive Muskelrelaxation n. Jacobson, Phantasiereisen und aktive Meditationen von OSHO für jene, die es gerne dynamisch mögen.

* Mit der 5erBlockkarte sind die Podcasts mit 4 Geführten Meditationen auch dabei. Damit du täglich meditieren kannst!

Psychologische Beratung

Als Mediatorin begleite ich Dich, um deine Ziele im Leben durch optimale Nutzung Deiner inneren Quelle, besser zu erreichen. Wir werden gemeinsam Deine 

  • Potenziale entwickeln  
  • Ressourcen und Facetten entdecken  
  • Intuition und Instinkt bei Entscheidungen verstärken      

Möchtest du mehr wissen?

Du hast eine Frage oder möchtest mehr darüber erfahren, wie wir zusammenarbeiten können? Ich freue mich von dir zu hören und helfe dir gerne weiter.