Meine Standorte, deine Oase in Wien 


Warum man auf mich zählen kann? Weil meine Locations viel  mehr sind, als ein Arbeitsplatz .
Jeder Standort für mein Training ist einzigartig, damit du die richtige Atmosphere für deinen work - in bewusst und in Fokus wahrnehmen kannst


Hier findest Du die Termine, Events und Standorte:

RE:FOCUS 60 Schwangeren Special:  Montags um 10 Uhr bei Retreat-Vienna (Nelkengasse 6, 1060). Weitere Infos und Anmeldung über den Stundenplan: hier 


  • Meditations-& Achtsamkeits Training für Schwangere: wöchentlich Donnerstags von 9:30 bis 10:45 Uhr. Mehr infos hier


  • Meditieren für einen guten Zweck?  Das kannst Du immer Sonntags um 10:45 Uhr mit  Meinem  Meditations-& Achtsamkeitstraining. 

       Anmeldung hier



Aktive OSHO Meditationen für den modernen, unruhigen Menschen dauern meist eine Stunde lang - mit Absicht. Die Dauer, die einzelnen Phasen der Bewegungs-Meditationen und die Reihenfolge der einzelnen Schritte folgen der 'Wissenschaft des Inneren'.

Osho, ein Meister der Meditation, der die Zusammenhänge von Verstand, Körper, Herz und was darüber hinaus geht in der Tiefe erforschte, verwirklicht in diesen Meditationen die Essenz seiner Forschung.

Experimentiere mit allen Meditationen etwa 1-3 mal und du wirst den Wert von aktiven Bewegungsmeditationen erkennen. Bestimmt findest du eine Meditation, die dir Flügel verleiht oder dein Herz berührt. Dann wirst du die 60 Minuten Meditation genießen und die Zeit wird dir viel zu kurz erscheinen. Diese Meditation sollte ein ganzes Leben dauern!
 

  • Meditationsklasse RE:FOCUS 60 bei Retreat-Vienna (1060) mit Carmen Alonso: immer Samstags um 18 Uhr. Anmeldung hier 


Dein Anti-Stress Kit: Meditieren ist das neue Logout.

Ich zeige Dir diverse Meditationstechniken im Sitzen und in Bewegung. Damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest. Für alle, die den Alltag gelassen und konzentriert bewältigen wollen. Warnung: Meditation kann Dein Bewusstsein erweitern.